リライブのウェアを着用してトレーニングを行うことで、ウォーミングアップ（温熱効果）が効率的になり、筋肉全体を動かすことが可能になり運動への準備がよりスムーズになります。
中央学院大学教授小林先生（専門：トレーニング科学）も、開発者佐々木貴史との対談動画の中で、「（要約すると）このシャツを着るとポカポカ温かいので、ウォーミングアップの質があがり、身体は動く様になります。ただ、これを着たからといって新記録がでるということはあり得ません。このシャツを着て、身体が動く様になり、良い指導者に正しい動きを教えてもらうことでいい結果が望める。」と言われています。
→ 正しい動きができることで、記録向上も期待できますということです。
いきなり身体を動かすと怪我にもつながりますが、移動中、ストレッチ中から身体が温まり、筋肉が動く様になっていたら、競技前の質がよくなると思います。